Difesa Personale


Tecniche per consentire di difendersi dai vari attacchi e neutralizzazione dell'aggressore

Nel corso svilupperai una condizione fisica e un atteggiamento mentale che ti consentirà di affrontare e gestire la paura, così da poter reagire in caso di aggressione violenta, qualsiasi essa sia.

Il corso si suddivide in due fasi:
1° Difesa Personale – colonna portante di questa disciplina, si studiano le tecniche per consentire di difendersi dai vari attacchi a mani nude o armate.
2° Combattimento corpo a corpo – stato più avanzato della difesa, si impara in modo rapido ed efficace la neutralizzazione dell’aggressore.

Il corso ti porterà a sperimentare stress fisico e mentale e sarà proprio in quelle condizioni che imparerai a gestire il tuo corpo, la coordinazione e le emozioni per reagire al meglio.

Il corso di Difesa Personale non è un’arte marziale tradizionale per le quali ci vogliono anni di dura pratica e disciplina. Il corso è un metodo moderno di difesa caratterizzato da un modo di pensare logico e coerente, facile e naturale, basato sulle reazioni istintive del corpo.

Bastano pochi mesi e sentirai tu stesso il bisogno di continuare l’allenamento per la tua sicurezza mentale e il benessere fisico.

L’approccio all’allenamento resta quello di non perdere mai di vista il motivo o il fine dell’addestramento stesso (quello di difendersi o sopravvivere) e con questo spirito affrontare le lezioni, cercando di immedesimarsi il più possibile, superando il panico, stress, eventuali colpi e portando a termine l’obbiettivo.

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