GINNASTICA


CORSO ADULTI
Attività motoria Dolce A.F.A. con principi di Pilates

La nostra Polisportiva organizza una serie di attività motorie per la terza età.
Queste attività di gruppo sono tenute da un’insegnante qualificata e sono volte alla ricerca del benessere generale della persona, il mantenimento della forma fisica ed il potenziamento dell’autonomia.
Le proposte motorie in palestra, attraverso movimenti dolci, applicate in forma progressiva e molto diversificate nei contenuti, si propongono il miglioramento delle capacità motorie individuali: vengono proposti corsi di ginnastica dolce, con principi di Pilates.

La Ginnastica Dolce è un insieme di esercizi ginnici studiati per avvicinare al movimento persone di qualsiasi età e che non presenta particolari controindicazioni.
Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali e a basso impatto che aiuta a rimanere in forma. I corsi sono tenuti da personale specializzato laureato in scienze motorie e prevedono esercizi appositamente programmati e calibrati per ogni tipo di esigenza.

Proseguono le iscrizioni per i corsi di attività motoria dolce per adulti: il corso ha iscrizione mensile, quindi è possibile iniziare in qualsiasi periodo dell’anno.

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A.S.D. Polisportiva E. CURIEL
Viale Diaz, 52/A
50065 Pontassieve (FIRENZE)
Toscana - Italia
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