GINNASTICA PER IL BENESSERE


METODO YOGA
Una forma vigorosa e varia di yoga

La nostra Polisportiva organizza una serie di attività e corsi di Ginnastica.
Queste attività di gruppo sono tenute da un’insegnante qualificata e sono volte alla ricerca del benessere generale della persona, il mantenimento della forma fisica ed il potenziamento dell’autonomia.
Le proposte motorie in palestra, attraverso movimenti dolci, applicate in forma progressiva e molto diversificate nei contenuti, si propongono il miglioramento delle capacità motorie individuali: vengono proposti corsi di ginnastica dolce, con principi di Pilates.

Power Yoga è una forma vigorosa e varia di Yoga, strutturato in sequenza dinamiche di lavoro: è sincronia tra respiro, movimento, armonia ed ascolto interiore per disciplinare la mente e forgiare il corpo.
I principi derivano dalla pratica dell’Ashtanga Yoga, ma il passaggio tra una “asana” (posizione) e un’altra è più fluido e dinamico, garantendo così un coinvolgimento totale del corpo: rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli scheletrici, aumenta la potenza vascolare, aumenta la capacità respiratoria, allena il cuore e migliora il flusso sanguigno.

  • Lunedì 18.00 / 19.00 e Mercoledì 18.30 / 19.30
  • Lunedì 20.00 / 21.00 e Mercoledì 20.30 / 21.30
VUOI MAGGIORI INFORMAZIONI?

 Scrivici o chiama direttamente una delle nostre referenti

A.S.D. Polisportiva E. CURIEL
Viale Diaz, 52/A
50065 Pontassieve (FIRENZE)
Toscana - Italia
E-Mail: info@polisportivacuriel.it
Telefono e Fax: 0552029874
P. IVA e C.F.: 03456080484

Privacy Policy

Orario Bar
Aperto Tutti i Giorni
14,30 - 20,00
Iscriviti alla newsletter

LE ATTIVITA’ SPORTIVE
SOSTIENI LA POLISPORTIVA!
Grazie a:
CONTATTI E REFERENTI
Tennis
Prenotazioni - 055 2029874

Danza e Ginnastica
Tiziana - 347 5802014
Deborah - 339 2822272

Aikido
Sergio Magherini - 338 3696814

Campo Calcetto
Fabio - 335 6925334